Der Kurs mit 10 Yoga-Einheiten kostet 60 Euro. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lediglich Decke, kleines Kopfkissen und Matte sind mitzubringen. Bequeme Kleidung ist ratsam.
Yoga zentriert und bewegt den Körper. Dabei kommen auch nicht gelebte Emotionen behutsam in Bewegung. Die achtsame Verbindung von Atmung und Bewegung, die Balance von An- und Entspannung bringen Körper, Geist und Seele wieder in eine Einheit.
Anmeldungen und nähere Informationen:
Claudia Jäschke, Yoga-Lehrerin
Tel. 0152 55302906 oder trauer@hospiz-hamm.de
